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2025-07-12更新 / 6.0分/大陆综艺/大陆/2021
导演：晏吉
主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子 贾青 蒋璐霞 袁姗姗 张馨予 汤晶媚 阿兰 李菲儿 江映蓉 吉克隽逸 陈小纭 刘烨 陈梓童 宣璐 黄晓明 杜华 陈琦沅 霍汶希 刘卓 齐思钧 秦昊 曾黎 杨丞琳 苏运莹 杜江 李斯丹妮 郁可唯 蓝盈莹 王霏霏 孟佳 阿朵 杨澜 惠英红 王嘉尔 龚俊 郑云龙 梁博 刘家辉 虫子 卢子健
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
主演：李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜,黄龄,蒋敦豪,吉克隽逸,张小婉,张宇,王蓉
主演：张鑫栋 马奇 楼嘉豪
主演：大张伟,付航,陈妍希,黄晓明,沈月,房主任,刘仁铖,唐香玉,王勉,小北,詹鑫,于祥宇,翟佳宁,张海宇
主演：周冬雨,高叶,王传君,魏大勋,杨迪,付航,周奇,汪铎,祝绪丹
主演：沈月,王鹤棣,秦岚,徐志胜,张宸逍,吴泽林
主演：内详
主演：刘佳,小河,张嘉益
主演：余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
主演：易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙
主演：马思纯,宁理,袁姗姗,翟子路,章涛,范湉湉,张维伊,张志忠,涂凌,任正斌,焦钰,郑则仕,朱茵,陈逸恒,夏力薪,柳小海,白荟,王婉娟
主演：白宇,章若楠,林允,王彦霖,田雨,宋家腾,曹征,冯嘉怡,王劲松,刘冠麟,范湉湉,于震,张奕聪,丁勇岱,萨日娜,左小青,黄羿,胡可,马苏,英达,许文广,成泰燊,包贝尔,童蕾,曾黎,任重,林家川,刘金山,王小利,牛莉,孔琳,冯雷,吴启华,保剑锋,张喜前,崔奕,尚铁龙,袁满,杨一威,田岷,马书良,张磊,李传缨,范雷,李晓川,甘瑞琦,陶德燕,邓薇,王沛禄,任正斌,张瑞涵,李思博
主演：倪妮,闫妮,刘雅瑟,刘敏涛,保剑锋,董洁,王圣迪,韩昊霖,娜一,郑昊森,沈琳珺,周游,屈菁菁,张隽溢,张翔,刘珂君,余梦寒,李圣佳,姜超,侯岩松,施予斐,李晓川,杨一威,艾丽娅,王洛勇,管云鹏,宿宇杰
主演：周也,翟潇闻,董璇,王冠逸,赵达,涂凌,蒋易,郑伟,林潇,樊霖锋,归亚蕾,张铎,斓曦,姜梓新,赵圆瑗,张双利,翁虹,吴岱融,舒耀瑄,苇青,艾东,胡小庭,李晓川,郭军,刘敏,杨明娜,王艺禅,节冰,王建新,郑奇
主演：龚俊,任敏,黄璐,高鑫,韩云云,张帆,张承,邹元清,王宫良,周杨洋,吴玉芳,邓莎,丁嘉丽,李诚儒,迟蓬,丁子玲
主演：孟佳辉,郭鑫蕊
主演：夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚
主演：徐海乔,贾青,张翔,刘冠麟,禹童,赵达,邓燕歌,李镇泽,何绍宏,何澳
主演：孟佳辉,李咏婧
主演：刘良,周亦武,周雨彤,翟潇闻,齐思钧,屈轶龄,刘朝谕,陈湜,徐梓童,向琴琴,王晓华,屈国强,郭俊辰,丛斌,左芷津,周文镛,向静,李上勋,韩煦,秦明,成毅,陈晓楠,白宇帆,张越迪,孙焕斌,成若菲
主演：毛不易,李雪琴
主演：蒲熠星,齐思钧,邵明明,马剑越,李林谦
主演：何炅,汪涵,那英,蔡徐坤,大张伟,吴昕,杜海涛,沈梦辰,梁田,黄龄,金靖,金莎,李菲儿,李斯丹妮,刘敏涛,罗晋,宋茜,弦子,王琳凯,杨钰莹,姚晨,郁可唯,袁姗姗,张翰,郑云龙,钟楚曦,陈香水,邓男子,鞠红川,刘胜瑛,刘懿萱,马丹薇,谢容儿,伊丽媛,杨粤莎,袁成杰,王郑彬,大铁男,杨其峙,朱瑾慧,陈小锋,万茜
主演：孟非,张纯烨,柳岩
主演：孟非,张纯烨,袁咏仪
主演：汪涵,杨迪,沈梦辰
主演：李维嘉,胡彦斌,郭采洁,孙怡,黄执中,千喆,沈奕斐,章呈赫,郭柯宇,魏巍,佟晨洁,王秋雨,朱雅琼,倪萍,杨迪,大王,付笛声,任静
主演：李锐,梁田,靳梦佳,李莎旻子,洪战辉,史光柱,吴菊萍,庞中华,张俊成,万绮雯
主演：马天宇,蔡程昱,牛骏峰,原若航,陈圣亨
主演：李若彤
主演：李小萌 吴伯凡 沈奕斐 张悦 尤小刚
主演：高旭 雷璐
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类型：大陆综艺，地区：大陆
主演：赵川
娱乐头条2024-07-03
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